Equilíbrio e Saúde, sua dose diária
de Nutrição e Bem-estar

O ALZHEIMER E O SAL

Estudo revela que sal pode estar ligado a diagnósitco do Alzheimer.

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ÁGUA AJUDA A EMAGRECER?

Beber água antes das refeições pode ser uma solução para o emagrecimento.

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GULA TEM EXPLICAÇÃO GENÉTICA

A compulsão alimentar também tem explicações hereditárias, conheça mais.

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OS ALIMENTOS IDEAIS PARA DORMIR BEM

Confira alguns alimentos que ajudam a proporcionar uma noite de sono tranquilo.

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5 alternativas saudáveis para matar a vontade de comer doces.

Toda ajuda é bem vinda nessas horas, né?.

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Charlie Sheen admite na TV ser HIV positivo

Conheça as celebridades postadoras do vírus que admitiram publicamente.

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5 situações inesperadas que podem causar dor de cabeça

Treinar muito pesado e tencionar a mandíbula podem ser alguns dos motivos da sua dor de cabeça repentina.

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3 maneiras de relaxar em instantes

Aprenda alguns truques simples que ajudam a aliviar a tensão em qualquer lugar.

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CELULITE: SAIBA COMO A ALIMENTAÇÃO PODE PREVENIR E CONTROLAR

Celulite. É este o nome do maior vilão na vida de quase todas as mulheres.

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8 Razões para evitar os conservantes alimentares

Saiba quais são eles, os problemas que causam e como substituí-los por outros mais saudáveis.

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Você faz ideia qual é o tamanho do desperdício de alimentos no Brasil e no mundo?

Só no  Brasil,  26,3 milhões  de toneladas de alimentos têm o lixo como destino. Sendo a maior perda (45%)  de hortifrútis.

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Entenda os perigos à saúde de quem teve contato com a lama na tragédia de Minas Gerais

Na opinião de infectologista, quem teve contato com a lama pode ser vítima de várias doenças, principalmente por causa de lesões.

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Quais são os 10 piores alimentos para a sua saúde?

Saiba quais são eles, os problemas que causam e como substituí-los por outros mais saudáveis.

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9 alimentos que potencializam sua imunidade.

Transforme-os em aliados e deixe sua saúde perfeita.

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Como lavar as mãos corretamente podem evitar doenças.

Lavar bem as mãos podem evitar herpes, resfriados e conjuntivite. Veja outros bons motivos para lavá-las com capricho.

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7 Alimentos afrodisíacos: veja o que é mito e o que é verdade.

Comidas gostosas, criatividade e uma apimentada na relação: uma combinação e tanto.

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Os 7 Benefícios da Cenoura para Saúde

As vantagens vão desde prevenção de câncer até perda de peso.

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10 alimentos que ajudam a combater o cansaço

Saiba como evitar aqueles dias que a sua bateria parece ter chegado ao fim.

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7 poderosos benefícios da Vitamina C para sua saúde

Combate ao estresse e retardo do crescimento de tumores são algumas das vantagens.

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Veja 10 dicas para controlar o impulso de comer

Vilão de todas as dietas, o impulso de comer pode ser evitado com medidas simples que ajudam no autocontrole.

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5 simples passos para você se tornar uma pessoa 100% positiva

Lembre-se: Você é o autor de seu próprio estado energético.

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Comer menos emagrece mais que cortar gordura, diz Harvard

É preciso comer menos quantidade, porções menores e evitar excesso de gordura e açúcar, especialmente em carnes, comidas fritas, pastéis e bebidas açucaradas.

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Medo de gente: a fobia social

Os sintomas do transtorno podem surgir ainda na infância e o tratamento envolve a simulação de situações que geram ansiedade.

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Descoberta alga marinha com gosto de bacon

É a alga mais deliciosa do mundo ou o bacon mais saudável que já existiu?

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Conheça 4 alimentos bastante gordurosos que não engordam

Existem alimentos ricos em gordura que, na verdade, fazem muito bem à saúde e - olha que incrível - não engordam! Duvida? Veja alguns exemplos:

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12 Alimentos que você compra uma vez e replanta para sempre

Duplamente sustentável 15 Alimentos que você compra uma vez e replanta para sempre.

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Três entre quatro pessoas são afetadas por dor.

65% dos brasileiros sofrem com dores de cabeça e mais de 40% com dores nas costas.

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Os 3 piores parasitas do corpo humano (Imagens fortes)

A ameba que come miolos e o verme que mora no seu olho. Reze para nunca cruzar o caminho destes seres.

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OMS declara bacon, presunto e salsicha como cancerígenos. Veja outros 13 produtos e alimentos que estão nessa lista.

Café, bebidas alcoólicas e constante exposição a produtos químicos, como tinta para o cabelo, são apenas alguns dos itens que aparecem nesta lista negra.

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